方硕:乔帅的理念需要时间消化 集训收获比打世界杯更重要
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米8直播9月13日讯 9月11日,刚刚度过33岁生日的方硕,结束假期后向北京首钢俱乐部北汽男篮报到,全身心投入新赛季备战中。9月12日,他接受新京报记者专访,回顾了在中国男篮集训队的经历与收获,详解主教练乔尔杰维奇的带队要求,并坦然回应了最后时刻落选。休整得当后,签下老将合同的“小将”方硕带着努力了一夏天的收获归队,他希望能扮演好后场核心角色,与首钢兄弟们在新赛季力争突破。
留守
国家队集训前,与首钢达成续约意向
今年休赛期,首钢俱乐部最重要的工作就是男篮一线队员的续约,留住方硕领衔的主力阵容。从2008年开启CBA生涯,方硕已经在北京队效力了15个赛季,对家乡和球队感情深厚,他在赛季答谢会上公开表示“首钢永远是我的第一选择”。
赛季一结束,俱乐部管理层就找到方硕,提出了续约的想法。基于这样的双向奔赴,商谈的过程十分顺利。“因为夏天要去国家队,云总(张云松)希望去集训之前把这事给落听,所以去报到之前就已经谈得差不多了。”方硕透露,“我在首钢这么多年,很有感情,而且到了这个年龄,更希望一直在首钢打下去。”
根据CBA联赛注册信息,方硕与首钢俱乐部签下了为期两年的老将合同,这是CBA推行标准化合同后的第一份老将合同,薪资不计入工资帽。
在重新集结后,球队教练组给了方硕更多训练自由,让他控制好伤病,保持住状态,以好的面貌前往中国男篮集训队报到。
论帅
乔帅训练理念,长期保持定能有收获
在方硕看来,跟随中国男篮集训两个月,首先竞技水平维持得相当好,“由于备战大赛,训练强度、保障方面都挺好的,即便没有打世界杯,对个人状态也是种保证,包括伤病也没什么问题。”
作为年龄30+的球员,休赛期经历大运动量已经习以为常,方硕也能够自我调节,将疲劳等身体反应的影响及时降到最低。但这一次国家队集训,对他而言更大的考验还在于脑力——因为乔帅带来了前所未有的理念和训练要求。
“他的要求可能更细一些,每一点小的事情都要阅读得非常正确,然后第一时间做出判断。”两个月的时间非常有限,乔帅希望队员通过日复一日地训练,把这些东西熟练化、习惯化,运用到比赛中。很多要求往往第二天的训练就要体现出来,“很多套新配合,我们要尽快去熟记,在这些配合当中去接纳他的理念,更熟练地运用出来,对记忆力确实是一个考验。”有时这个配合还在消化,新的路线又发了下来,所以每天身体休息的时间,队员仍需开动脑筋,“去深入体会他传达的这些东西。”
中国男篮在世界杯数场比赛的打法受到质疑,有观点指出,乔帅按照理想化改造球队,但球员水平无法匹配,接受和执行上都很难。作为亲历者,方硕坦言:“大家在短时间内还没形成习惯。”
在他看来,乔帅要求的很多细节本身没有多难,在欧洲篮球体系下,球员从小接触,打到职业队甚至更高水平赛事,很容易做出来,“像欧洲那些强队的球员,在一个战术配合下,五个人第一时间都能做出正确的判断;咱们来做的话,可能就不是一直都有好的效果,有时候会有人突然没有反应过来,整体性就没有那么好。”
其实,在中国男篮集训期间,队员一直在努力记熟并消化乔帅的新配合、新理念,然而篮球“土壤”不同,加上时间太短,队员在执行中突然卡壳、打折扣的情况在所难免,习惯并非一朝一夕就能养成。但方硕相信,如果能长期保持下去,队员一定能做到。
得失
落选名单有憾,集训和收获更加重要
8月22日晚,中国男篮公布世界杯12人名单,方硕和孙铭徽在最后时刻无缘,引发争议。有人质疑只带3名正统后卫太少,也有人为两位球员惋惜。而当事人在经过了短暂假期后,已能坦然谈及这次落选。
“我还好。”方硕这样回顾得知最终名单后的心情,“乔帅做出了他觉得正确的决定。”
作为上届世界杯中国男篮的一员,再次有这样的机会,方硕已经了解要面对怎样的竞争,因此心态放得更平。“在去之前就觉得,首先能够进集训队是对自己的认可,至于打不打世界杯,当然打是最好,但这个结果并不一定是最重要的。”
他最看重的是,以30多岁的年龄,在膝盖手术后逐渐恢复状态,在联赛中又一次打出“超巨”水平,得到中国男篮教练组青睐,“而且这一夏天的集训和收获,我觉得远比打世界杯更重要。”
早在4月首钢的赛季答谢会上,方硕刚升入CBA时的照片重现大屏幕,勾起了一波“回忆杀”。他一直保持着“小将方硕”的初心,不断获取新知,提升自己。
落选当然有遗憾,但方硕说“没有那么不好调整”。结束集训任务,对乔帅和中国男篮送上一切顺利的祝愿,从广东返回北京,带着学到的新理念,还有大强度、高质量训练打造的好状态,在放假后全身心投入新赛季备战。
角色
要当好指挥官,第一时间做正确判断
在身体疲劳和精神紧绷得到缓解后,方硕9月11日回归北京队开始训练。经过与主教练莱登沟通,他第一周以提升个人技术和力量为主,不参加球队的对抗项目。17日,方硕与翟晓川、范子铭将参加姚基金慈善赛,之后他会逐渐跟上北京队的整体进度。
在国家队集训时,方硕也关注着首钢的动态,知道队里又添了几张更年轻的面孔,兄弟们整个夏天到各地打热身赛,总体效果不错。9月的第一堂训练课,他见到了新的小外援香农-埃文斯,“接触后发现他性格不错,个人能力比较强,不管组织还是进攻都比较均衡。”通过观察对抗训练,方硕对埃文斯场上的激情,以及串联球队的能力印象深刻。
大外援利夫也即将报到,首钢的阵容越来越齐整。新赛季还有一个多月,经过一夏天的积累,球队需要在现阶段加速磨合。由于上赛季已经熟悉了莱登的执教风格,这次归队虽然会有一些不一样的打法、配合,但对方硕来说问题不大。新赛季,莱登希望在进攻端更凸显个人特点,制定了不同的战术。作为球队指挥官,方硕很看重在这个框架下每个人的默契度,熟悉教练的新配合和新战术、演练不同的阵容,是开赛前最重要的事情,“这个阶段更多的是全队的东西,每个人要去适应整体。”
可以预见,在莱登的体系下,方硕新赛季将承担更重的职责,加之首钢在休赛期未能引进国内顶级后卫,现有的阵容仍然需要“方超巨”挺身而出。好在经过这些年的历练,他已经习惯了扮演这样的角色。新赛季,首钢管理层希望方硕能在关键时刻“稳住球队”,不仅是攻防两端有建树,“更多的时候,可能是控制球队情绪走向的角色。”方硕认为,自己先不能急,队友才能更稳定,“困难的时候,要第一时间做出正确的判断,然后帮助球队前行。这是一名成熟的老队员需要做的。”
从18岁进入CBA,到如今签了老将合同,即将迎来个人第16个赛季之际,方硕仍像前15个赛季一样,每年都有新的期待和信心。在留住主力的基础上,首钢更换了小外援,也有新鲜血液加入。“我们希望冲击更好的成绩,比去年更进一步,也希望能够贡献自己的一份力量,所以我依然对球队有信心。”方硕说。
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